Ciao anima libera,
Hai mai provato quella strana tristezza che arriva…
proprio quando apparentemente hai tutto?
Una casa. Un lavoro. Una relazione. Le giornate piene.
Eppure… senti che manca qualcosa.
Io ci sono passato.
Per anni ho vissuto dando tutto per scontato.
Le piccole cose, le persone care, persino me stesso.
Non riuscivo a provare gratitudine, ero sempre alla ricerca di “quello che non andava”.
Anche quando tutto sembrava funzionare, dentro di me c’era un rumore costante.
Una voce che diceva: “Non è abbastanza.”
Ma sai qual era il vero problema?
Non era la mia vita.
Ero io.
Ero disconnesso.
Disconnesso dal mio corpo.
Dal momento presente.
Da ciò che avevo già.
E soprattutto… disconnesso dalla gratitudine.
Ho iniziato a cambiare quando ho riscoperto la forza della gratitudine.
Non quella “frase fatta” o da libro motivazionale.
Ma quella reale, quotidiana, semplice:
grazie per questo gesto, per questo silenzio, per questo giorno.
Grazie, anche senza un motivo. 🙏🏼
La verità?
Non sei triste perché ti manca qualcosa.
Sei triste perché ti sei dimenticato di sentire quello che hai.
💭 Oggi voglio lasciarti alcune domande:
Cosa stai dando per scontato, proprio adesso?
Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato, davvero?
E se il senso della vita non fosse fare di più, ma sentire di più?
Ogni volta che coltivi gratitudine, la tua realtà cambia.
Perché non si tratta di avere di più,
ma di accorgerti di ciò che già vive dentro e intorno a te.
💪🏼 La gratitudine è un muscolo.
Più la alleni, più ti accorgi che non ti manca nulla per essere felice… se sei presente a ciò che c’è.
A lunedì prossimo, con una nuova Newsletter Consapevole.
Un abbraccio,
Alessandro
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Questa notte, qui pioveva davvero molto, io ho dormito con mio figlio perchè ieri era il suo compleanno e oggi è partito per una settimana di scout e avevo voglia di coccolarmelo un po'. Mentre pioveva lo guardavo e ho pensato a quanto sono fortunata ad avere un tetto sopra la testa mentre c'era quel diluvio e sapere che è al sicuro, che dorme tranquillo, che è in salute e grata di averlo nella mia vita. Li mi sono sentita davvero fortunata. Ci sono cose che quando le viviamo tutti i giorni, sono davvero scontate, ma quando ci rendiamo conto di questo abbiamo già tutto.